Edzéseim - 2021 - Edzésonline

steelhawk edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 23.97 km 2:47:37 07:00 p/km Normál futás Futás 16.14 km 1:58:24 07:20 p/km Normál futás	31 Futás 21.12 km 2:27:01 06:58 p/km Hosszú futás Futás 16.88 km 1:58:28 07:01 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 1:10:09 07:00 p/km Futógépes futás Futás 4.51 km 30:11 06:42 p/km Normál futás Futás 19.17 km 2:04:09 06:29 p/km Normál futás	2 Futás 10.02 km 1:10:34 07:03 p/km Futógépes futás Futás 5.02 km 32:56 06:34 p/km Tempó futás Futás 22.08 km 2:26:17 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 16.02 km 1:52:01 07:00 p/km Futógépes futás Futás 3.45 km 21:36 06:16 p/km Tempó futás Futás 11.01 km 1:11:01 06:27 p/km Futógépes futás	4 Futás 10.05 km 1:11:03 07:04 p/km Futógépes futás Futás 10.02 km 1:10:14 07:01 p/km Futógépes futás	5 Futás 10.03 km 1:18:23 07:49 p/km Laza futás Futás 21.12 km 2:30:07 07:06 p/km Normál futás	35. hét 17 futás 230.62 km 26:40:11
6 Futás 16.03 km 1:53:15 07:04 p/km Futógépes futás Futás 16.52 km 2:00:28 07:18 p/km Tempó futás	7 Futás 16.04 km 1:52:51 07:02 p/km Futógépes futás Futás 19.42 km 2:21:08 07:16 p/km Normál futás	8 Futás 25.52 km 3:16:45 07:43 p/km Hosszú futás Futás 17.31 km 2:01:41 07:02 p/km Normál futás	9 Futás 16.05 km 1:53:02 07:03 p/km Futógépes futás Futás 8.03 km 1:12:31 09:02 p/km Elliptikius trainer Futás 27.88 km 3:35:02 07:43 p/km Hosszú futás	10 Futás 18.02 km 2:07:10 07:03 p/km Futógépes futás Futás 30.17 km 3:49:07 07:36 p/km Hosszú futás	11 Futás 20 km 2:32:44 07:38 p/km Hosszú futás Futás 10.01 km 1:10:03 07:00 p/km Futógépes futás	12 Futás 16.04 km 1:54:01 07:06 p/km Futógépes futás Futás 15.62 km 2:00:45 07:44 p/km Normál futás	36. hét 15 futás 272.66 km 33:40:33
13 Futás 20.63 km 2:23:57 06:59 p/km Normál futás Futás 17.1 km 1:59:19 06:59 p/km Normál futás	14 Futás 20.01 km 2:22:02 07:06 p/km Futógépes futás Futás 11.23 km 1:19:19 07:04 p/km Normál futás	15 Futás 20.02 km 2:21:03 07:03 p/km Futógépes futás Futás 27.92 km 3:35:02 07:42 p/km Hosszú futás	16 Futás 20.03 km 2:21:22 07:03 p/km Futógépes futás Futás 28.15 km 3:28:39 07:25 p/km Hosszú futás	17 Futás 21.1 km 2:28:11 07:01 p/km Futógépes futás Futás 16.09 km 1:50:57 06:54 p/km Normál futás	18 Futás 33.03 km 3:45:06 06:49 p/km Hosszú futás	19 Futás 10.04 km 1:10:42 07:03 p/km Normál futás Futás 4.63 km 26:58 05:49 p/km Tempó futás Futás 21.09 km 2:47:40 07:57 p/km Normál futás	37. hét 14 futás 271.07 km 32:20:17
20 Futás 20.02 km 2:25:14 07:15 p/km Futógépes futás Futás 9.24 km 1:09:46 07:33 p/km Normál futás	21 Futás 16.01 km 1:56:14 07:16 p/km Futógépes futás Futás 13.42 km 1:34:52 07:04 p/km Normál futás	22 Futás 21.15 km 2:30:53 07:08 p/km Normál futás Futás 15.75 km 1:56:13 07:23 p/km Futógépes futás	23 Futás 16.18 km 1:57:51 07:17 p/km Normál futás Futás 16.78 km 2:11:11 07:49 p/km Normál futás	24 Futás 21.1 km 2:37:01 07:26 p/km Hosszú futás Futás 12.01 km 1:32:10 07:40 p/km Futógépes futás	25 Futás 16.51 km 2:02:05 07:24 p/km Normál futás Futás 6.98 km 54:38 07:50 p/km Normál futás	26 Futás 21.1 km 2:42:28 07:42 p/km Hosszú futás Futás 10.74 km 1:17:10 07:11 p/km Laza futás	38. hét 14 futás 216.99 km 26:47:46
27 Futás 17.83 km 2:21:08 07:55 p/km Normál futás Futás 11.12 km 1:26:01 07:44 p/km Futógépes futás	28 Futás 14.1 km 1:57:00 08:18 p/km Normál futás Futás 21.21 km 2:44:14 07:45 p/km Normál futás	29 Futás 16.02 km 2:04:58 07:48 p/km Futógépes futás Futás 15.45 km 2:04:48 08:05 p/km Normál futás	30 Futás 16.24 km 2:04:11 07:39 p/km Futógépes futás Futás 16.04 km 2:07:10 07:56 p/km Futógépes futás	1 Futás 18.02 km 2:19:15 07:44 p/km Futógépes futás Futás 12.02 km 1:29:07 07:25 p/km Futógépes futás	2	3	39. hét 10 futás 158.05 km 20:37:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	1041.24 km	127:06:47	33.03 km	3:49:07
Összesen	64	1041.24 km	127:06:47	33.03 km	3:49:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	489	7941.18 km	959:33:23	60.63 km	7:08:43
Bringázás	27	1010.04 km	47:24:46	199.29 km	8:49:35
Összesen	516	8951.22 km	1006:58:09	199.290 km	8:49:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés