Edzéseim - 2022 - Edzésonline

TKrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 13.07 km 1:15:59 05:49 p/km Normál futás	2	52. hét 3 futás 36.02 km 3:33:34
3 Futás 10.88 km 56:52 05:14 p/km Normál futás	4 Futás 20.21 km 2:02:44 06:04 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.83 km 1:03:20 05:21 p/km Normál futás	7	8 Futás 20.03 km 2:00:15 06:00 p/km Normál futás	9	1. hét 4 futás 62.95 km 6:03:11
10 Futás 24.22 km 2:23:37 05:56 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.42 km 59:34 05:13 p/km Normál futás	13 Futás 7.1 km 42:23 05:58 p/km Normál futás	14	15 Futás 27.81 km 2:56:39 06:21 p/km Normál futás	16	2. hét 4 futás 70.55 km 7:02:13
17	18 Futás 12 km 1:10:45 05:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 20.75 km 2:03:57 05:58 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 12.44 km 1:10:23 05:39 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 45.19 km 4:25:05
24 Futás 19.6 km 1:54:19 05:50 p/km Normál futás	25	26 Futás 19.97 km 2:01:36 06:05 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 28.16 km 2:59:36 06:23 p/km Normál futás	30	4. hét 3 futás 67.73 km 6:55:31
31 Futás 11.67 km 58:13 04:59 p/km Normál futás	1 Futás 11.23 km 1:04:50 05:46 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.49 km 2:06:30 05:53 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 23.57 km 2:24:43 06:08 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 67.96 km 6:34:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	271.16 km	26:40:12	28.16 km	2:59:36
Összesen	16	271.16 km	26:40:12	28.16 km	2:59:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1885.23 km	184:45:23	54.31 km	7:39:17
Bringázás	24	308.76 km	22:27:22	37.02 km	2:22:03
Túra	1	6.38 km	1:17:10	6.38 km	1:17:10
Egyéb	1	-	0:04:39	-	0:04:39
Összesen	161	2200.62 km	208:34:34	54.310 km	7:39:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés