mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

33 edzés

Összes idő

55:41:49

Távolság

482.66 km

Tempó

06:55 p/km 8.67 km/h

Úszás edzések

2 edzés

Összes idő

00:42:57

Távolság

1.76 km

Tempó

24:24 p/km 2.46 km/h

Bringázás edzések

35 edzés

Összes idő

41:14:17

Távolság

805.3 km

Tempó

03:04 p/km 19.53 km/h

Túra edzések

123 edzés

Összes idő

119:13:56

Távolság

417.86 km

Tempó

17:07 p/km 3.50 km/h

Téli sport edzések

1 edzés

Összes idő

00:45:16

Távolság

4.27 km

Tempó

10:36 p/km 5.66 km/h

Erősport edzések

5 edzés

Összes idő

04:05:54

Megmozgatott súly

0 kg

Egyéb edzések

1 edzés

Összes idő

00:05:34

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 21.88 km   Térkép 2024.06.01 02:11:02
Séta 2.1 km   Térkép 2024.05.31 00:35:45
Normál futás 6.22 km   Térkép 2024.05.30 00:42:03
Súlyemelés 5.58 km 2024.05.30 00:31:11
Normál futás 3.73 km   Térkép 2024.05.30 00:25:22
Séta 2.57 km   Térkép 2024.05.30 00:42:12
Normál tekerés 112.51 km   Térkép 2024.05.29 05:35:18
Normál tekerés 2.13 km   Térkép 2024.05.29 00:06:44
Séta 3.24 km   Térkép 2024.05.28 00:52:45
Normál tekerés 3.64 km   Térkép 2024.05.28 00:19:13