Edzéseim - 2021 - Edzésonline

steelhawk edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 19.02 km 2:27:02 07:44 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 16.02 km 2:08:24 08:01 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 18.04 km 2:20:06 07:46 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 18.01 km 2:31:03 08:23 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 18.01 km 2:13:03 07:23 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 16.02 km 2:04:02 07:45 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 14.11 km 1:48:01 07:39 p/km Elliptikius trainer	48. hét 7 futás 119.23 km 15:31:41
6 Futás 16.02 km 2:06:01 07:52 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 8.01 km 1:03:01 07:52 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 16.01 km 2:06:01 07:52 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 10.03 km 1:15:00 07:29 p/km Futógépes futás	10 Futás 16.02 km 2:08:02 08:00 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 4.04 km 30:00 07:26 p/km Futógépes futás	12 Futás 12.02 km 1:35:15 07:55 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:35:15 07:55 p/km Normál futás Futás 16.01 km 2:06:02 07:52 p/km Elliptikius trainer	49. hét 9 futás 110.18 km 14:24:37
13 Futás 10.03 km 1:08:01 06:47 p/km Futógépes futás	14 Futás 18.01 km 2:11:10 07:17 p/km Futógépes futás	15 Futás 16.02 km 2:01:04 07:33 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 16.01 km 2:14:14 08:23 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 16.02 km 2:08:02 08:00 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 8.84 km 1:06:02 07:28 p/km Elliptikius trainer Futás 9.02 km 1:08:07 07:33 p/km Futógépes futás	19 Futás 22.03 km 2:46:20 07:33 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:35:15 07:55 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:35:15 07:55 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:29:14 08:06 p/km Elliptikius trainer	50. hét 11 futás 151.04 km 19:22:44
20 Futás 16.02 km 2:04:06 07:45 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 18.02 km 2:12:09 07:20 p/km Futógépes futás	22 Futás 16.02 km 2:03:11 07:41 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 19.02 km 2:22:17 07:29 p/km Futógépes futás	24 Futás 16.02 km 2:14:10 08:22 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 20.02 km 2:33:19 07:39 p/km Futógépes futás	26 Futás 16.02 km 2:20:15 08:45 p/km Elliptikius trainer	51. hét 7 futás 121.14 km 15:49:27
27 Futás 18.02 km 2:22:19 07:54 p/km Futógépes futás	28 Futás 12.01 km 1:42:17 08:31 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 18.08 km 2:18:02 07:38 p/km Futógépes futás Futás 28.01 km 3:35:02 07:41 p/km Normál futás	30 Futás 15.02 km 2:02:01 08:07 p/km Elliptikius trainer Futás 13.25 km 1:44:18 07:52 p/km Futógépes futás	31 Futás 16.02 km 2:07:18 07:57 p/km Elliptikius trainer Futás 16.73 km 1:57:51 07:03 p/km Normál futás	1	2	52. hét 8 futás 137.14 km 17:49:08

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	603.69 km	78:22:11	28.01 km	3:35:02
Összesen	40	603.69 km	78:22:11	28.01 km	3:35:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	489	7941.18 km	959:33:23	60.63 km	7:08:43
Bringázás	27	1010.04 km	47:24:46	199.29 km	8:49:35
Összesen	516	8951.22 km	1006:58:09	199.290 km	8:49:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés