Edzéseim - 2021 - Edzésonline

steelhawk edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.01 km 34:06 08:30 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 4.02 km 34:01 08:28 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 6.66 km 48:03 07:13 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 8.01 km 1:01:01 07:37 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 8.02 km 1:04:02 07:59 p/km Elliptikius trainer	6 Futás 8.03 km 1:02:04 07:44 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 8.01 km 1:02:22 07:47 p/km Elliptikius trainer	44. hét 7 futás 46.76 km 6:05:39
8 Futás 8.02 km 1:02:25 07:47 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 16.01 km 2:07:10 07:57 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 16.02 km 2:08:01 07:59 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 16.02 km 2:08:02 08:00 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 20.11 km 2:49:12 08:25 p/km Normál futás	13	14	45. hét 5 futás 76.18 km 10:14:50
15 Futás 16.01 km 2:04:01 07:45 p/km Futógépes futás	16 Futás 16.02 km 2:05:02 07:48 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 16.01 km 2:06:01 07:52 p/km Futógépes futás	18 Futás 16.01 km 2:06:02 07:52 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 16.02 km 2:08:07 08:00 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 17.02 km 2:09:03 07:35 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 16.02 km 2:08:03 08:00 p/km Elliptikius trainer	46. hét 7 futás 113.11 km 14:46:19
22 Futás 16.02 km 2:04:02 07:45 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 16.02 km 2:04:09 07:45 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 16.03 km 2:05:04 07:48 p/km Elliptikius trainer	25	26 Futás 16.03 km 2:06:02 07:52 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 19.02 km 2:31:02 07:56 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 16.03 km 2:04:02 07:44 p/km Elliptikius trainer	47. hét 6 futás 99.15 km 12:54:21
29 Futás 19.02 km 2:27:02 07:44 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 16.02 km 2:08:24 08:01 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 18.04 km 2:20:06 07:46 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 18.01 km 2:31:03 08:23 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 18.01 km 2:13:03 07:23 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 16.02 km 2:04:02 07:45 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 14.11 km 1:48:01 07:39 p/km Elliptikius trainer	48. hét 7 futás 119.23 km 15:31:41

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	370.24 km	48:36:35	20.11 km	2:49:12
Összesen	27	370.24 km	48:36:35	20.11 km	2:49:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	489	7941.18 km	959:33:23	60.63 km	7:08:43
Bringázás	27	1010.04 km	47:24:46	199.29 km	8:49:35
Összesen	516	8951.22 km	1006:58:09	199.290 km	8:49:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés