Edzésleírás

Tegnap totál hulla voltam. Már napok óta keveset alszok, időre kelek folyton...Ma is... De mára legalább lábam egy fokkal jobb, szóval azért elmentem futni. Próbáltam normális tempóban kezdeni és így végigfutni. Gyomrom (majdnem) közbeszólt, 8kilinél kis mosdó segített rajta, de azért nem volt komfortos így se a vége. Nagy gond se volt. Nem fáradtam el teljesen, (talán) ment volna még. Gyomrom miatt örültem nagyon, hogy vége.

 

Ugyebár korábban ~6percesben futottam, szóval most jó lett volna ~5:40-5:30 körül.... De ez a tempó, 5:14, hát wtf? Éreztem azért, hogy jól megy, na de ennyire? FUCK YEAH!