Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
11 km
53:51 04:54 p/km Iramfutás |
2
19.06 km
44:36 02:20 p/km Átmozgatás |
3
9 km
47:33 05:17 p/km Laza futás |
4
|
18. hét
20 km
1:41:24
19.06 km
0:44:36 |
|
5
13 km
1:08:03 05:14 p/km Fokozó futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
13 km
1:08:03 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33 km | 2:49:27 |
13 km |
1:08:03 |
|
Bringázás
|
1 | 19.06 km | 0:44:36 |
19.06 km |
0:44:36 |
| Összesen | 4 | 52.06 km | 3:34:03 |
19.06 km | 1:08:03 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 629.4 km | 56:07:38 |
20 km |
1:51:54 |
|
Úszás
|
3 | 2.8 km | 1:21:48 |
1.3 km |
0:35:48 |
|
Bringázás
|
21 | 712.63 km | 31:09:52 |
73.31 km |
3:31:28 |
|
Erősport
|
1 | 76 kg | 0:02:00 |
76 kg |
0:02:00 |
| Összesen | 78 | 1344.83 km
76 kg |
88:41:18 |
73.310 km
76.0 kg |
3:31:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
