korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.07 km Szint: 190 mTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ebéd helyet kimentem a cég feletti erdőbe futni egy jó kis dombosat: egy kis aszfalt után pipacsos búzamező, majd füves rét, aztán erdei puha szekérút, hogy aztán 6 km kavicsos erdészeti út következzen, aztán vissza ugyanez. Amúgy pedig fel a dombra, le, majd újra fel és újra le.
Jó állapotban éreztem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.05 | 04:59 | 12.05 | 175 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 2595 napja
Fitneszesen: salátát es tőkehalmájat.