korpaZASZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
1 kg
40:00 Testépítés |
3
|
4
|
18. hét
1 kg
0:40:00 |
|
5
|
6
1 kg
54:00 Súlyzózgatás, ilyesmi |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
1 kg
0:54:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 1:34:00 |
1 kg |
0:54:00 |
| Összesen | 2 | 0 km
2 kg |
1:34:00 |
0 km
1 kg |
0:54:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 835.011 km | 63:28:50 |
22.64 km |
1:41:00 |
|
Bringázás
|
50 | 2643.36 km | 94:13:41 |
155.31 km |
5:52:00 |
|
Erősport
|
36 | 36 kg | 36:09:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 147 | 3479.371 km
36 kg |
193:51:31 |
155.310 km
1.0 kg |
5:52:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
