zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
10 km
0:54:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
13
|
14
|
45. hét
10 km
0:58:00 |
|
15
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
16
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
21
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
46. hét
42 km
3:47:00 |
|
22
|
23
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
24
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
47. hét
44 km
4:01:00 |
|
29
|
30
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
1
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
4
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
36 km
3:07:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 116 km | 10:33:00 |
12 km |
1:05:00 |
| Összesen | 12 | 116 km | 10:33:00 |
12 km | 1:05:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.1 km |
2:10:00 |
| Összesen | 160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.100 km | 2:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
