zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
2
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
3
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
41:00 08:12 p/km Normál futás |
49. hét
42 km
4:14:00 |
|
8
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
9
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
10
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
23 km
2:13:00 |
|
15
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
16
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
17
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
21
|
51. hét
50 km
4:46:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 115 km | 11:13:00 |
11 km |
1:05:00 |
| Összesen | 13 | 115 km | 11:13:00 |
11 km | 1:05:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 1799.99 km | 176:04:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 198 | 1799.99 km | 176:04:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
