zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
29
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
30
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
31. hét
35 km
3:17:00 |
|
4
10.5 km
50:00 04:46 p/km Normál futás |
5
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15.5 km
1:30:00 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
32. hét
39 km
3:37:00 |
|
11
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
12
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
13
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
33. hét
28.5 km
2:43:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
34. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.5 km | 7:00:00 |
15.5 km |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 74.5 km | 7:00:00 |
15.5 km | 1:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1127.15 km | 110:32:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 125 | 1127.15 km | 110:32:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
