zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
5. hét
50.5 km
5:03:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
6. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16 km | 1:40:00 |
16 km |
1:40:00 |
| Összesen | 1 | 16 km | 1:40:00 |
16 km | 1:40:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 186.5 km | 18:47:00 |
21.25 km |
2:10:00 |
| Összesen | 18 | 186.5 km | 18:47:00 |
21.250 km | 2:10:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
