zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
46:00 05:45 p/km Normál futás |
3
7.5 km
44:00 05:52 p/km Normál futás |
4
|
5
7 km
43:00 06:09 p/km Normál futás |
6
7.26 km
47:00 06:28 p/km Normál futás |
7
21.25 km
2:04:00 05:50 p/km Normál futás |
36. hét
51.01 km
5:04:00 |
|
8
|
9
5.3 km
45:00 08:29 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
37. hét
26.3 km
2:49:00 |
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
16
5.33 km
45:00 08:27 p/km Normál futás |
17
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
25.33 km
2:41:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 102.64 km | 10:34:00 |
21.25 km |
2:04:00 |
| Összesen | 11 | 102.64 km | 10:34:00 |
21.25 km | 2:04:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1326.59 km | 130:26:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 146 | 1326.59 km | 130:26:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
