Edzésnapló

27
28
29
30
5 km
25:00
05:00 p/km
1
5 km
28:00
05:36 p/km
2
2 km
10:00
05:00 p/km
3
39. hét
3 futás
12 km
1:03:00
4
5
11 km
1:08:00
06:11 p/km
6
5 km
25:00
05:00 p/km
7
8
9
10
40. hét
2 futás
16 km
1:33:00
11
12
13
11 km
1:04:00
05:49 p/km
14
15
10 km
55:00
05:30 p/km
16
17
7 km
48:00
06:51 p/km
41. hét
3 futás
28 km
2:47:00
18
19
11 km
1:07:00
06:05 p/km
20
21
22
23
24
42. hét
1 futás
11 km
1:07:00
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 62 km

6:05:00

11 km

1:08:00

Összesen 8 62 km

6:05:00

11 km

1:08:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
131 1199.02 km

113:17:03

21.1 km

2:06:00

Összesen 131 1199.02 km

113:17:03

21.100 km

2:06:00