zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
1
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
2
2 km
10:00 05:00 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
12 km
1:03:00 |
|
4
|
5
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
6
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
16 km
1:33:00 |
|
11
|
12
|
13
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
7 km
48:00 06:51 p/km Normál futás |
41. hét
28 km
2:47:00 |
|
18
|
19
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
11 km
1:07:00 |
|
25
9 km
53:00 05:53 p/km Normál futás |
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
27
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
30
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
31
|
43. hét
50 km
4:39:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 112 km | 10:44:00 |
11 km |
1:08:00 |
| Összesen | 13 | 112 km | 10:44:00 |
11 km | 1:08:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.1 km |
2:10:00 |
| Összesen | 160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.100 km | 2:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
