HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:07:49 05:39 p/km Normál futás |
4
11.2 km
1:01:42 05:31 p/km Normál futás |
5
11.2 km
1:01:46 05:31 p/km Normál futás |
6
11.23 km
1:01:25 05:28 p/km Normál futás |
44. hét
45.63 km
4:12:42 |
7
12 km
1:04:30 05:23 p/km Normál futás |
8
12 km
1:04:11 05:21 p/km Normál futás |
9
12 km
1:06:41 05:33 p/km Normál futás |
10
12 km
1:06:14 05:31 p/km Normál futás |
11
11.2 km
1:01:10 05:28 p/km Normál futás |
12
11.43 km
1:00:56 05:20 p/km Normál futás |
13
11.4 km
1:01:55 05:26 p/km Normál futás |
45. hét
82.03 km
7:25:37 |
14
12 km
1:04:40 05:23 p/km Normál futás |
15
12 km
1:04:40 05:23 p/km Normál futás |
16
12 km
1:05:16 05:26 p/km Normál futás |
17
12 km
1:04:35 05:23 p/km Normál futás |
18
11.8 km
1:03:55 05:25 p/km Normál futás |
19
11.18 km
1:01:18 05:29 p/km Normál futás |
20
|
46. hét
70.98 km
6:24:24 |
21
11.8 km
1:02:40 05:19 p/km Normál futás |
22
12 km
1:02:10 05:11 p/km Normál futás |
23
11.7 km
1:03:35 05:26 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
21.1 km
1:43:59 04:56 p/km Hosszú futás |
47. hét
56.6 km
4:52:24 |
28
|
29
11.71 km
1:05:36 05:36 p/km Normál futás |
30
12.03 km
1:04:53 05:24 p/km Normál futás |
1
11.7 km
1:05:01 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
11.29 km
1:01:15 05:26 p/km Normál futás |
4
11.24 km
1:01:30 05:28 p/km Normál futás |
48. hét
57.97 km
5:18:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 278.98 km | 25:05:36 |
21.1 km |
1:43:59 |
Összesen | 23 | 278.98 km | 25:05:36 |
21.1 km | 1:43:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |