HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10 km
49:46 04:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
10 km
0:49:46 |
3
12 km
1:06:53 05:34 p/km Normál futás |
4
12.07 km
1:06:53 05:32 p/km Normál futás |
5
12.06 km
1:06:46 05:32 p/km Normál futás |
6
12.02 km
1:07:29 05:37 p/km Normál futás |
7
11 km
1:00:31 05:30 p/km Normál futás |
8
6.64 km
36:08 05:27 p/km Normál futás
11.23 km
1:02:12 05:32 p/km Normál futás |
9
|
40. hét
77.02 km
7:06:52 |
10
12.03 km
1:07:37 05:37 p/km Normál futás |
11
12.12 km
1:07:44 05:35 p/km Normál futás |
12
4.07 km
22:22 05:30 p/km Normál futás |
13
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
14
12.2 km
1:07:00 05:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
41. hét
52.42 km
4:51:43 |
17
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
18
12 km
1:07:08 05:36 p/km Normál futás |
19
12 km
1:07:41 05:38 p/km Normál futás |
20
12 km
1:07:48 05:39 p/km Normál futás |
21
12 km
1:07:40 05:38 p/km Normál futás |
22
11.39 km
1:02:34 05:30 p/km Normál futás |
23
11.25 km
1:03:22 05:38 p/km Normál futás |
42. hét
82.64 km
7:43:13 |
24
12 km
1:07:54 05:40 p/km Normál futás |
25
12 km
1:07:35 05:38 p/km Normál futás |
26
12 km
1:07:41 05:38 p/km Normál futás |
27
12.04 km
1:08:03 05:39 p/km Normál futás |
28
12.1 km
1:07:25 05:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
43. hét
60.14 km
5:38:38 |
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:07:49 05:39 p/km Normál futás |
4
11.2 km
1:01:42 05:31 p/km Normál futás |
5
11.2 km
1:01:46 05:31 p/km Normál futás |
6
11.23 km
1:01:25 05:28 p/km Normál futás |
44. hét
45.63 km
4:12:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 272.22 km | 25:20:26 |
12.2 km |
1:08:03 |
Összesen | 24 | 272.22 km | 25:20:26 |
12.2 km | 1:08:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |