HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.3 km
1:03:05 05:35 p/km Normál futás |
30
12.02 km
1:08:02 05:40 p/km Normál futás |
31
12.02 km
1:08:21 05:41 p/km Normál futás |
1
12.02 km
1:07:35 05:37 p/km Normál futás |
2
12 km
1:07:40 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
11.22 km
1:02:02 05:32 p/km Normál futás |
35. hét
70.58 km
6:36:45 |
5
12 km
1:08:01 05:40 p/km Normál futás |
6
12.02 km
1:07:04 05:35 p/km Normál futás |
7
12 km
1:07:13 05:36 p/km Normál futás |
8
12.26 km
1:07:56 05:32 p/km Normál futás |
9
10.6 km
56:48 05:22 p/km Normál futás |
10
11.49 km
1:01:08 05:19 p/km Normál futás |
11
|
36. hét
70.37 km
6:28:10 |
12
12.1 km
1:06:43 05:31 p/km Normál futás |
13
12 km
1:06:01 05:30 p/km Normál futás |
14
12.13 km
1:07:48 05:35 p/km Normál futás |
15
12.1 km
1:06:00 05:27 p/km Normál futás |
16
12.02 km
1:05:00 05:24 p/km Normál futás |
17
6.55 km
34:08 05:13 p/km Normál futás |
18
11.33 km
1:00:11 05:19 p/km Normál futás
11.18 km
59:57 05:22 p/km Normál futás |
37. hét
89.41 km
8:05:48 |
19
|
20
8.46 km
46:35 05:30 p/km Normál futás |
21
11.98 km
1:05:06 05:26 p/km Normál futás |
22
4 km
22:12 05:33 p/km Normál futás |
23
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
38. hét
36.44 km
3:19:53 |
26
10 km
49:46 04:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
10 km
0:49:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 241.46 km | 22:00:54 |
12.26 km |
1:08:01 |
Összesen | 22 | 241.46 km | 22:00:54 |
12.26 km | 1:08:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.33 km |
1:54:40 |
Összesen | 260 | 3021.04 km | 275:52:09 |
21.330 km | 1:54:40 |