HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.37 km
1:00:57 05:22 p/km Hosszú futás |
27
11.35 km
1:01:10 05:23 p/km Hosszú futás |
28
11.33 km
1:01:31 05:26 p/km Hosszú futás |
29
11.4 km
1:01:32 05:24 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
30. hét
45.45 km
4:05:10 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
11.12 km
1:02:30 05:37 p/km Hosszú futás |
7
11.41 km
1:01:31 05:23 p/km Hosszú futás |
8
11.36 km
1:02:21 05:29 p/km Hosszú futás |
31. hét
33.89 km
3:06:22 |
9
10.35 km
55:23 05:21 p/km Hosszú futás |
10
11.42 km
1:00:58 05:20 p/km Hosszú futás |
11
11.62 km
1:01:13 05:16 p/km Hosszú futás |
12
11.53 km
1:01:15 05:19 p/km Hosszú futás |
13
11.46 km
58:22 05:06 p/km Hosszú futás |
14
11.47 km
1:00:49 05:18 p/km Hosszú futás |
15
11.59 km
1:01:55 05:21 p/km Hosszú futás |
32. hét
79.44 km
6:59:55 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.23 km
59:54 05:20 p/km Hosszú futás |
21
11.58 km
1:00:12 05:12 p/km Hosszú futás |
22
|
33. hét
22.81 km
2:00:06 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
11.55 km
1:05:13 05:39 p/km Hosszú futás |
29
11.86 km
1:05:18 05:30 p/km Hosszú futás |
34. hét
23.41 km
2:10:31 |
30
12.32 km
1:07:04 05:27 p/km Hosszú futás |
31
12.37 km
1:09:05 05:35 p/km Hosszú futás |
1
12 km
1:10:35 05:53 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11.43 km
1:01:34 05:23 p/km Hosszú futás |
4
11.58 km
1:02:34 05:24 p/km Hosszú futás |
5
11.98 km
1:05:37 05:29 p/km Hosszú futás |
35. hét
71.68 km
6:36:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 184.24 km | 16:33:03 |
12.37 km |
1:09:05 |
Összesen | 16 | 184.24 km | 16:33:03 |
12.37 km | 1:09:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.02 km |
2:14:31 |
Összesen | 290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.020 km | 2:14:31 |