Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 10.52 km 30:14 02:52 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.02 km 51:47 05:10 p/km Normál futás Bringázás 11.12 km 32:34 02:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.6 km 31:30 02:58 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.59 km 53:22 05:02 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 40.19 km 1:24:09 02:06 p/km Normál tekerés	40. hét 4 bringázás 72.43 km 2:58:27 2 futás 20.61 km 1:45:09
7 Bringázás 10.71 km 33:09 03:06 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.2 km 06:12 02:49 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.53 km 1:00:00 04:47 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 13.79 km 35:46 02:36 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 70.66 km 2:45:23 02:20 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 31.78 km 1:32:38 02:55 p/km Normál tekerés	41. hét 6 bringázás 141.67 km 6:33:08
14 Bringázás 10.88 km 30:34 02:49 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 18.82 km 55:55 02:58 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 6.38 km 34:14 05:22 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 40.06 km 1:27:38 02:11 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.01 km 42:01 05:15 p/km Normál futás	42. hét 3 bringázás 69.76 km 2:54:07 2 futás 14.39 km 1:16:15
21 Bringázás 10.76 km 33:19 03:06 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.01 km 43:42 05:27 p/km Normál futás Bringázás 5.32 km 15:40 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.01 km 21:50 05:27 p/km Normál tekerés	23 Túra 13.57 km 2:16:03 10:02 p/km Séta	24 Bringázás 10.59 km 32:46 03:06 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.42 km 44:45 05:19 p/km Normál futás Bringázás 4.65 km 13:29 02:54 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 11.71 km 1:08:48 05:53 p/km Normál futás	43. hét 5 bringázás 35.33 km 1:57:04 3 futás 28.14 km 2:37:15 1 túra 13.57 km 2:16:03
28 Bringázás 10.44 km 29:47 02:51 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13 km 36:10 02:47 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.29 km 43:28 05:15 p/km Normál futás Bringázás 10.65 km 33:11 03:07 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 10.72 km 34:57 03:16 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.02 km 56:58 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.01 km 1:12:11 05:09 p/km Normál futás	44. hét 4 bringázás 44.81 km 2:14:05 3 futás 33.32 km 2:52:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	71.43 km	6:22:07	11.71 km	1:08:48
Bringázás	21	353.48 km	16:06:37	70.66 km	2:45:23
Túra	1	13.57 km	2:16:03	13.57 km	2:16:03
Összesen	30	438.48 km	24:44:47	70.66 km	2:45:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1542.88 km	133:30:17	29.54 km	3:10:04
Bringázás	292	4897.66 km	216:33:21	203.82 km	7:58:17
Túra	4	28.45 km	4:57:01	13.57 km	2:16:03
Téli sport	2	144.87 km	7:57:45	72.97 km	3:59:00
Vizisport	2	5.94 km	1:13:46	3.11 km	0:37:43
Egyéb	10	-	17:25:31	-	3:45:52
Összesen	432	6865.79 km	381:37:41	203.820 km	7:58:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés