Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5.08 km
28:35 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
5.06 km
27:38 05:28 p/km Normál futás |
5
|
6
20.02 km
2:05:13 06:15 p/km Normál futás |
22. hét
30.16 km
3:01:26 |
|
7
|
8
|
9
11.49 km
1:12:00 06:16 p/km Terepfutás |
10
|
11
5.25 km
30:23 05:47 p/km Normál futás
5.25 km
30:23 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
27.6 km
2:52:07 06:14 p/km Laza futás |
23. hét
49.59 km
5:04:53 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.42 km
1:04:00 06:09 p/km Laza futás |
20
10.53 km
1:05:26 06:13 p/km Laza futás |
24. hét
20.95 km
2:09:26 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.12 km
1:03:00 06:14 p/km Laza futás |
26
11.12 km
1:05:00 05:51 p/km Laza futás |
27
|
25. hét
21.24 km
2:08:00 |
|
28
|
29
|
30
5.11 km
28:51 05:39 p/km Fokozó futás |
1
11.01 km
1:05:24 05:56 p/km Normál futás |
2
|
3
11.12 km
1:03:00 05:40 p/km Normál futás |
4
17 km
1:47:57 06:21 p/km Hosszú futás |
26. hét
44.24 km
4:25:12 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 127.05 km | 12:52:36 |
27.6 km |
2:52:07 |
| Összesen | 12 | 127.05 km | 12:52:36 |
27.6 km | 2:52:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.94 km |
6:00:40 |
| Összesen | 176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.940 km | 6:00:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
