Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10.63 km
58:22 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
10.63 km
58:57 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
22.06 km
2:07:44 05:47 p/km Normál futás |
17. hét
43.32 km
4:05:03 |
|
3
|
4
|
5
|
6
10.63 km
55:39 05:14 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
15 km
1:26:00 05:44 p/km Normál futás |
18. hét
25.63 km
2:21:39 |
|
10
|
11
|
12
5.01 km
30:00 05:59 p/km Normál futás
5.08 km
29:42 05:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
13.03 km
1:16:05 05:50 p/km Laza futás |
19. hét
23.12 km
2:15:47 |
|
17
|
18
5.09 km
28:17 05:33 p/km Normál futás |
19
|
20
5.06 km
26:41 05:16 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
53:38 05:21 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
20.16 km
1:48:36 |
|
24
10.16 km
58:53 05:48 p/km Normál futás |
25
|
26
5.01 km
29:21 05:51 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
17.68 km
1:50:12 06:14 p/km Terepfutás |
30
9 km
59:00 06:33 p/km Laza futás |
21. hét
41.85 km
4:17:26 |
|
31
|
1
|
2
5.08 km
28:35 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
5.06 km
27:38 05:28 p/km Normál futás |
5
|
6
20.02 km
2:05:13 06:15 p/km Normál futás |
22. hét
30.16 km
3:01:26 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 132.82 km | 12:51:12 |
22.06 km |
2:07:44 |
| Összesen | 13 | 132.82 km | 12:51:12 |
22.06 km | 2:07:44 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.94 km |
6:00:40 |
| Összesen | 176 | 2041.89 km | 204:00:11 |
50.940 km | 6:00:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
