Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
1:06:00
06:16 p/km Terepfutás |
6
1:02:20
05:53 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
|
10
1:38:00
06:05 p/km Terepfutás |
11
|
14. hét
3 futás
37.24 km
3:46:20 |
|
12
|
13
|
14
59:49
05:40 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
1:01:59
05:53 p/km Terepfutás |
18
|
15. hét
2 futás
21.11 km
2:01:48 |
|
19
|
20
27:16
05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
1 futás
5.03 km
0:27:16 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 63.38 km | 6:15:24 |
16.1 km |
1:38:00 |
| Összesen | 6 | 63.38 km | 6:15:24 |
16.1 km | 1:38:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 590.41 km | 58:23:19 |
21.32 km |
2:07:20 |
| Összesen | 51 | 590.41 km | 58:23:19 |
21.320 km | 2:07:20 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
