Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.02 km 1:02:29 06:14 p/km Normál futás	27	28	29	1	2 Futás 8.01 km 47:00 05:52 p/km Normál futás	3	9. hét 2 futás 18.03 km 1:49:29
4	5 Bringázás 9.97 km 39:05 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 10.16 km 43:29 04:17 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 11.34 km 1:12:43 06:25 p/km Normál futás	8	9	10 Túra 3.43 km 1:10:41 20:36 p/km Hegyi túra	10. hét 2 bringázás 20.13 km 1:22:34 1 futás 11.34 km 1:12:43 1 túra 3.43 km 1:10:41
11	12 Bringázás 9.74 km 39:04 04:01 p/km Normál tekerés Futás 6.22 km 35:53 05:46 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.01 km 50:23 06:17 p/km Normál futás Futás 0.61 km 04:25 07:14 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 5.44 km 33:45 06:12 p/km Normál futás	11. hét 1 bringázás 9.74 km 0:39:04 4 futás 20.28 km 2:04:26
18	19	20 Futás 6.05 km 37:57 06:16 p/km Normál futás	21 Futás 5.4 km 35:31 06:35 p/km Normál futás	22 Bringázás 6.33 km 26:38 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.66 km 14:39 05:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 23:48 03:51 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 6.92 km 43:59 06:21 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 18.37 km 1:57:27 3 bringázás 15.17 km 1:05:05
25 Futás 5.27 km 33:05 06:17 p/km Normál futás	26	27	28	29 Túra 4.86 km 1:55:45 23:49 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 3.42 km 14:57 04:22 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.01 km 29:14 05:50 p/km Normál futás	13. hét 2 futás 10.28 km 1:02:19 1 túra 4.86 km 1:55:45 1 bringázás 3.42 km 0:14:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	68.28 km	7:03:55	11.34 km	1:12:43
Bringázás	7	48.46 km	3:21:40	10.16 km	0:43:29
Túra	2	8.29 km	3:06:26	4.86 km	1:55:45
Összesen	20	125.03 km	13:32:01	11.34 km	1:55:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	230.54 km	24:18:43	11.34 km	1:12:43
Bringázás	59	432.54 km	28:26:24	18.31 km	1:19:50
Túra	5	60.32 km	18:03:50	27.64 km	7:10:30
Erősport	2	0 kg	1:03:50	0 kg	0:48:35
Összesen	100	727.08 km	71:52:47	27.640 km	7:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés