Edzésleírás

BP #2025/1  welcome szigetkör repülés után (1083)

 

Tegnap érkeztem haza Bp-re. Hosszú repülőút után, ráadásul kevés alvás (5óra). Fáradtságot ennek ellenére nem éreztem se napközben, se edzésen. Csak egy laza futást akartam, ehhez képest mentek a lábaim nagyon. Meglepő! Azért nem éreztem a könnyedséget (valószínűleg elmúlt 2,5 hét kihagyott edzései/súlyom miatt/repülűút miatt). Viszont így is kurva jó (=gyors) tempóban. Lazán, jólesően futva a szigetkör 5:02-es lett. Mi a f@sz???

 

Ennyit számít hogy lekerült rólam a tenerifei stressz, sok ügyintéznivaló??? Ha igen, az biztató. Jövő hét diéta/visszarázodás, aztán let's start!