korpaZASZ 11.07 km Futás 2017-12-14-n 06:40-kor

korpaZASZ futás

2017.12.14 Csütörtök, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

11.07 km Szint: 90 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

A tegnap esti még közel volt, de elhatároztam, hogy futok egyet az Alsóerdőn, így sikerült felkelnem korán.

Csabival találkoztam a Tungsramnál, majd visszafelé a Budai Völgyi úton futottam vissza a hegyre, szerintem rászokok erre, mert 800m csak (58m szint), alig van autó, változatos és magasabbra visz, mint a házam ahol van.

ADATOK

Winflo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	11.07	04:47	12.53	90	0	158	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.