korpaZASZ 12.13 km Futás 2017-11-23-n 06:46-kor

korpaZASZ futás

2017.11.23 Csütörtök, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12.13 km Szint: 122 m

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Azt akartam, hogy futogatok 6-8km-t, majd az Alsóerdőn dombos terepismétléseket végzek. Aztán Aranyoslapi indulással végül kis terepezés után felfutottam a Kertvárosba-Jánkahegy-le a Volánhoz, Zrínyi út-Besenyő- a meredeken fel Gálafejre és vissza.

Sokat gondolkodtam, hogy beírjam-e dombosnak, de végül lelkiismeretfurdalás nélkül megtettem :)

Imádok ebben a 2-3 fokban, szélcsendben futni, bár a dombok eléggé nehezen mentek, azért az átlag jó lett.

winflo

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 2783 napja

Nekünk is megvannak a Hosztótjaink, több is :)

torolt_2698 2783 napja

A dombos futás Hosztótnál kezdődik és ott is ér véget. Pont. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.