korpaZASZ 12.03 km Futás 2017-11-21-n 16:58-kor

korpaZASZ futás

2017.11.21 Kedd, 16:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

12.03 km Szint: 18 m

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Zolival 9*500/500m laza/lendületes váltogatás.

Nagyon könnyen esett, de nap végére, főleg másnap reggelre olyan voltam mint a mosott szar, bár tettem is azért, hogy így történjen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	12.03	04:29	13.37	18	0	152	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.