korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
15.11 km Szint: 34 mTempó
04:22 p/km (13.74 km/h)Edzésleírás
Óriási ködben indultam el, majd az Alsóerdőn már nem tudott megülni a köd, érdekes látvány volt a 30m-ig tartó látótávolság, élveztem a körülményeket, aztán Kossuth u.-rekortán 3 kör és vissza. A pulzusmérő ismét használhatatlannak bizonyult... Amúgy végig stabil tempóban haladtam, ezzel nem volt gond, viszont...
...a jobb hajlítómban egy pontban eléggé be van gyulladva, 10 km után egyre jobban éreztem, futni tudok vele, de ha rosszabb lesz, akkor könnyen krónikussá válhat, meglátjuk.
4-szer pisiltem közben! Fogalmam sincs, mi jött ki ennyiszer belőlem :)
Winflo
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 15.11 | 04:22 | 13.74 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 2449 napja
Gin, rum, sör, bor?;-)
https://www.youtube.com/watch?v=7h7AuYMCnjs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 2449 napja
Remélem semmi komoly nincs a hajlítóddal! Én speciel a lóbalzsamra esküszöm, plusz egyél sok kurkumát az gyulladáscsökkentő.