korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:13:32Távolság
3.87 km Szint: 5 mTempó
03:30 p/km (17.16 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Duatlon, megyei nyílt futam.
2,49 km (3'28") és a bringa után 1,38 km (3'32") futás az Aquaparkban.
Örültem mindkét szakasznak, a meghülésem még nem múlt el, így értékesebbnek gondolom, mint egyébként.
Végül megnyertem a nyílt futamot, egy triatlonos 16 éves vert meg 20 méterrel, ha van még 5-600m, őt is befogom, mert folyamatosan közeledtem. De így sem bánom, mert triatlon sportágban versenyzőket sikerült megelőznöm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:32 | 3.87 | 03:30 | 17.16 | 5 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2468 napja
Gratula! :-)