Edzésleírás
Parkerdő-Ságod-Gébárt-Andráshida-Zeg.
Az elején ma is azt éreztem, mintha a tüdőkapacitásom fele akkora lenne, mint kellene, nem azt mondom, hogy kapkodtam a levegőt, de elég fura érzés volt. Ez utána rendeződött és a 4'30" körüli tempókat tudtam már futni, a végén pedig már jóval gyorsabbakat is.
Idegesített, hogy a pulzusmérő irreálisan magas értékeket mutatott, miközben a movescount a végén ezeket nem adta vissza, csak néhol a grafikon (persze ez sem jó, írtam is ki nekik). Azaz a kommunikáció sem működik jól az óra és a jeladó között.
15-öt terveztem egyébként, de kicsit több lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 18 | 04:27 | 13.50 | 44 | 0 | 160 | 135 |