Edzésleírás
Napon lehetett 33-34 fok, így indultam el és így is fejeztem be, mert elég korán indultam. Pláza-Gébárt-Ságodi elkerülő és vissza volt az útvonal (Umberto köre), a kánikulához képest egészen összeszedetten mozogtam, 4'45"=>4'30" között haladtam, frissítés nélkül. De különösképpen nem szállt el a pulzusom, ráadasul a végén lejtett inkább és mivel a levegő is mozgott, el lehetett viselni.
Futóval nem találkoztam, de talán ez nem meglepő.
Lassan el szeretném kezdeni a tempófutásokat, de csak majd 25 fok alatt, a felett kevés értelmét látom.