korpaZASZ futás

2017.06.01 Csütörtök, 17:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:22

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Benne 3x2km tempós részekkel. Közöttük 1 km laza, egyszer tudtam inni vizet.

 

A tempo szakaszok:

3'57"/154

4'03"/159

3'52"/162

A levezető 2 km is lendületes lett végül: 4'10"/157

 

ma sem fáztam

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!