Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Benne 3x2km tempós részekkel. Közöttük 1 km laza, egyszer tudtam inni vizet. A tempo szakaszok: 3'57"/154 4'03"/159 3'52"/162 A levezető 2 km is lendületes lett végül: 4'10"/157 ma sem fáztam
Benne 3x2km tempós részekkel. Közöttük 1 km laza, egyszer tudtam inni vizet.
A tempo szakaszok:
3'57"/154
4'03"/159
3'52"/162
A levezető 2 km is lendületes lett végül: 4'10"/157
ma sem fáztam
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.