korpaZASZ 14.05 km Futás 2017-05-12-n 16:30-kor

korpaZASZ futás

2017.05.12 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

14.05 km Szint: 45 m

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyon régen nem futottam ennyire hosszút. Meg ilyen melegben sem. Egyszer egyszer bejelzett a bal térdem, de nem úgy mint szokott.

Ra kellett jönnöm, hogy annyira csoszogosan futok, hogy ezért nem tudok lassan futni, így a lassú futasaimat nem bírom 4:45-5:00 között tartani, ez azért így nem lesz jó, főleg melegben majd nem 150 körüli pulzussal kell alapozot futni. mar ha teljesen okes leszek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.