Edzésleírás

Bp-Vác oda-vissza. Laza, átmozgatás szerű bringát terveztem a tegnapi hosszú és a holnapi iramos futás előtt. Lehet mondjuk jobb lett volna pihenni, mert a tegnapi futás kicsit megviselt.

 

Sződliget végétől mentem egy erősebb oda-visszát (Váci körforgalomban fordulás szokás szerint), így a szél/domborzat kb. kiegyenlítette egymást. Tervezett sprint (nem bolyozós) tempóban mentem. 35-36 körüli átlagot kéne tudnom hozni, ez ment is, úgyhogy ez jó. Kár, hogy idén már nem lesz triatlon verseny és nem sikerült sprint távon egyszer sem olyan időt mennem, mint amit szerettem volna.

 

Visszafelé utolértem egy másik bringást, úgyhogy egy darabig (~10km) együtt jöttünk.