Pepe88 futás

2012.08.28 Kedd, 23:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

5.86 km

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Maratoni felkészülés, 6.edzés: Futóiskolázás a Margitszigeten, (2.futóiskola)

 

Ismét egy éjszakai futás! 00:50-kor tudtam csak elindulni. Nem ment/esett valami túl jól. Egyrészt fáradt voltam, másrészt kicsit éreztem a jobb lábam (térd+vádli). Közel sem ment úgy, mint múlt héten, sőt, pocsék volt a technikám!

 

  • magastérd
  • sarok
  • minden 3.-ra magastérd/sarok
  • indián
  • futóugrás
  • repülők
  • 1x emelkedőre felfutás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!