Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Belépés
REGISZTRÁCIÓ  |  JELSZÓEMLÉKEZTETŐ  |  GYIK  |  RSS RSS
Már 56 980 155 km-t sportoltatok
 
HírekCikkekEdzéstervekEseménynaptárEdzéslistaBloglistaGalériaKalkulátorokFórumKlubokTesztek (Új)

KERESÉS

Felhasználó keresés

LINKAJÁNLÓ

Ultrabalaton
FUTO bolondok topic
Triatlon topic 1.0
Kerékpáros topic 2.0
futas.lap.hu
Futanet
4Sport
Szafari Sport
Még több link

Napi tudomány: Úgy fut mint a kenguru?

Bozót | 2012-12-14  | 3 hozzászólás
  • cimkék:
  • tudomány, 
  • kutatás, 
  • atlétika, 
  • futás, 
  • izom 
Tweet

A kenguruk nem csupán a sebességük miatt számítanak a föld legjobb futói közé, hanem azért is, mert a tempó növelésével alig-alig nő az oxigénfelhazsnálásuk. Ha az ember így volna képes futni, a maratonon már az 1órás határt ostromolnánk. Egy aktuális kutatás viszont valóban azt találta, hogy elit kenyai futók kicsit a kengurukhoz hasonlóan futnak.

A kenguruk úgy érik el a rendkívül hatékony és gyors futást, hogy szalagjaik rendkívüli rugalmassággal rendelkeznek, mint egy rugó, és közben minimális oxigént égetnek. Az állatok többségénél a nagyobb sebességet az izmok gyakoribb és gyorsabb összehúzódása segíti, ám ez hatalmas oxigén igénnyel jár.

 

Egy japán kutatócsoport vizsgálatából az derül ki, hogy a világszínvonalon teljesítő kenyai futók a kengurukhoz hasonlóan működnek.

 

A kutatásban 10 elit kenyai futót és 10 fehérbőrű nemfutót vizsgáltak, összehasonlították a páros lábbal végzett ugrás eredményeiket. Azonos magasságú egyéneket párosítottak a teszthez és azt találták, hogy a kenyaiak sokkal hosszabb Achilles-ínnal rendelkeztek, mint  a fehérek. 174-175cm magassághoz a fehéreknél átlag 19,6cm hosszú Achilles tartozott, míg az ugyanilyen magas kenyaiaké 26,4cm.  Sajnos, a testsúlyt nem tudták kiküszöbölni, a fehérek átlagban mintegy 15kilóval nehezebbek voltak a kenyaiaknál.

 

Az eredmények lényege, hogy a kenyai futók sokkal gyorsabban (rövidebb elrugaszkodással), magasabbra és nagyobb erővel tudtak ugrani, ami arra enged következtetni, hogy a lábszár szalagjai nagyobb rugalmas energiát tudnak közvetíteni, amely hozzájárulhat a hatékonyabb, oxigéntakarékosabb futáshoz (amit már számtalan tanulmány megállapított a kenyai futókkal kapcsolatban).

 

Korábban azt feltételezték, hogy a jobb hatékonyság oka a kenyai futók vékony lábszára (elsősorban alsólábszár), mondván a sovány végtag könnyebb és kevesebb izomösszehúzódást igényel vele a futómozgás. A logika ebben ugyanaz, mint hogy a könnyű versenycipőben gyorsabban futhatunk, mint a nehezebb lábbeliben. Ha ez a könnyű, vékony láb még erőteljesebb is, mint a fehérek vaskosabb lába, akkor a kenyai futók dupla előnyben vannak. 

 

Természetesen a kutatók tartózkodnak messzemenő következtetéseket levonni ebből a vizsgálatból. Elismerik, hogy a kiemelkedő teljesítményekre vonatkozó kérdéseket nem lehet egy ilyen vizsgálattal megválaszolni, valamint, hogy a teszt eredményei is csalókák, hiszen a kenyai futók alacsony testsúlya is hozzájárulhatott a jobb ugróteljesítményükhöz. A vizsgálat talán legnagyobb hibája, hogy a kenyaiakat nem elit fehér futókhoz hasonlították, akiknek elképzelhető, hogy hasonlóan rugalmasak a szalagjaik.

 

Forrás: RW

Hasonló cikkek

Tudomány - rontja-e a tartást a babakocsis futás?

Tudomány - 9 érv a futás mellett

A zsírpárnák eloszlása befolyásolja a teljesítményt?

Tudomány - az EPO jelentősége a futásban

Tudomány: mégse káros az ízületekre a futás?

Még több hasonló cikk

Tudomány - mikor születnek a legjobbak?

Újdonság a talpi bőnye problémák kezelésében

Egészség - újabb tanulmány támasztja alá a futás előnyeit

Tudomány - futás és öregedés

Tudomány - vérrögök kialakulásának esélye futóknál

Egyre többen és többet futunk - felmérés

Tudomány - a tervszerű frissítés jobb időeredményhez vezet

Tudomány - miért tűnik nehezebbnek sötétben a futás?

Tudomány - győznek-e valaha a nők 24 órás futásban?

A jamaicaiak titka a szimmetrikus lábakban lehet

3 hozzászólás

gzusy 4529 napja
gzusy képe

Ez igen! A végén van a csattanó: "a kenyaiakat nem elit fehér futókhoz hasonlították..."

átlagamerikaijapánvásárlókhoz...

Ha ezt a vizsgálatot én csináltam volna, csak szimplán megbuktam volna az egyetemen...

Kimutatták, hogy a szőrös állatok, sokkal erőteljesebbek, mint a tollasok!

A kísérlet egyetlen hibája az volt, hogy medvéket hasonlítottak össze verebekkel...

:P

Egyébként meg kísérletek ide-vagy oda, mindenki tudja, hogy az afrikai futókat a sok edzés mellett, testi adottságaik is tezsik olyanná, amilyenné..


A cikk fordítását viszont köszönöm!

monique 4527 napja
monique képe

gzusy: +1 :D

monique 4527 napja
monique képe

"10 elit kenyai futót és 10 fehérbőrű nemfutót vizsgáltak" igazából már itt fura :)) de amúgy érdekes persze.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Legfrissebb hírek
Húsvétkor megújulunk... 75
Gyűjts 2017 kilométert vagy fuss babakocsival 2017-ben is
Úszás - EO váltó a X. Dunaújvárosi 24 órás úszóváltón
Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények
Ultrafutás - célegyenesben a Spartathlon
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7
Olimpia - Rió 2016 a számok tükrében 1
Terepfutás - kezdődik az UTMB és kísérőversenyei 1
Olimpia - eddigi magyar pontszerző eredmények 1
Olimpia - eddig 3 arany és egy ezüstérem a magyarok mérlege
Még több hír
Címkefelhő
atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke
Cikkhozzászólások
Rasztaszabi írta: Tisztelt edzesonlnine! Szeretném megköszönni Nektek ezt az ironman edzéstervet. ...
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
tomcsi írta: Jóvanazúgy
Húsvétkor megújulunk... 75
Melorin írta: Sziasztok!Ma fejeztem be a programot. 39 éves vagyok, 2 év home office és +10-15kg ...
Első 5 kilométerem 498
szabfer76 írta: 46 évesen, előzetes sportelőélet nélkül egy kollégám javaslatára próbáltam ki ezt ...
Első 5 kilométerem 498
Andi226 írta: Sziasztok! Elmúltam 50, és soha nem tudtam futni. Pedig nagyon szerettem volna, ...
Első 5 kilométerem 498
Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek | Médiaajánlat