zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
52. hét
17 km
1:31:00 |
|
3
10 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
4
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
5
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
8
|
9
|
1. hét
38 km
3:33:00 |
|
10
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
11
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
12
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
15
|
16
|
2. hét
39 km
3:39:00 |
|
17
|
18
21.1 km
2:05:21 05:56 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
22
19.61 km
1:40:00 05:06 p/km Normál futás |
23
|
3. hét
50.71 km
4:36:21 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
3
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
5
|
6
10.21 km
1:05:00 06:22 p/km Normál futás |
5. hét
45.21 km
4:20:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 139.71 km | 12:58:21 |
21.1 km |
2:05:21 |
| Összesen | 13 | 139.71 km | 12:58:21 |
21.1 km | 2:05:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.4 km |
4:44:41 |
| Összesen | 184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.400 km | 4:44:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
