zoltan.kurucz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.42 km
37:40 05:52 p/km Normál futás |
4
10.19 km
1:00:05 05:54 p/km Normál futás |
5. hét
16.61 km
1:37:45 |
|
5
|
6
|
7
10.25 km
53:42 05:14 p/km Normál futás
0 kg
59:56 Súlyemelés |
8
12.17 km
1:05:35 05:23 p/km Normál futás |
9
|
10
21.15 km
1:52:57 05:20 p/km Normál futás |
11
21.29 km
1:57:06 05:30 p/km Normál futás |
6. hét
64.86 km
5:49:20
0:59:56
|
|
12
|
13
10.57 km
59:39 05:39 p/km Normál futás |
14
0 kg
59:54 Súlyemelés |
15
10.24 km
55:54 05:28 p/km Normál futás |
16
|
17
55.3 km
8:26:43 09:10 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
76.11 km
10:22:16
0:59:54
|
|
19
|
20
5.25 km
31:17 05:58 p/km Normál futás |
21
|
22
10.32 km
56:08 05:26 p/km Normál futás |
23
10.39 km
56:40 05:27 p/km Normál futás
0 kg
1:18:43 Súlyemelés |
24
|
25
40.15 km
3:54:23 05:50 p/km Normál futás |
8. hét
66.11 km
6:18:28
5 km
1:18:43 |
|
26
|
27
10.02 km
52:24 05:14 p/km Normál futás |
28
0 kg
25:06 Súlyemelés |
29
10.01 km
49:35 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
61.25 km
7:56:09 07:46 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
81.28 km
9:38:08
9.41 km
0:25:06 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 243.72 km | 25:49:48 |
55.3 km |
8:26:43 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:43:39 |
0 kg |
1:18:43 |
| Összesen | 19 | 258.13 km | 29:33:27 |
55.3 km | 8:26:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 1269.36 km | 133:45:27 |
70.14 km |
9:11:19 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 16:28:50 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 94 | 1340.4 km | 150:14:17 |
70.140 km | 9:11:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
