zoltan.kurucz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.42 km
50:03 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
8.47 km
46:16 05:28 p/km Normál futás |
5
|
6
70.14 km
9:11:19 07:52 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
87.03 km
10:47:38 |
|
8
|
9
7.15 km
39:57 05:35 p/km Normál futás |
10
0 kg
1:32:52 Súlyemelés |
11
13.34 km
1:17:04 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
15.09 km
1:18:33 05:12 p/km Normál futás |
14
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás
15.3 km
1:19:16 05:11 p/km Normál futás |
15. hét
81.48 km
7:13:22
14.17 km
1:32:52 |
|
15
|
16
10.23 km
56:37 05:32 p/km Normál futás |
17
15.31 km
1:21:49 05:21 p/km Normál futás
0 kg
1:32:30 Súlyemelés |
18
10.2 km
54:22 05:20 p/km Normál futás |
19
10.01 km
54:10 05:25 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
45.75 km
4:06:58
17.76 km
1:32:30 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 214.26 km | 22:07:58 |
70.14 km |
9:11:19 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 3:05:22 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 15 | 246.19 km | 25:13:20 |
70.14 km | 9:11:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 1030.18 km | 108:19:37 |
70.14 km |
9:11:19 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 13:44:59 |
0 kg |
1:32:52 |
| Összesen | 75 | 1084.02 km | 122:04:36 |
70.140 km | 9:11:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
