Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zoltan.kurucz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.56 km 43:28 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 12.1 km 1:04:35 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 21.2 km 1:54:04 05:23 p/km Normál futás	4 Futás 7.62 km 50:59 06:41 p/km Normál futás	5 Futás 21.2 km 1:53:47 05:22 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 1:01:10 Súlyemelés	7 Futás 13.19 km 1:14:02 05:37 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 82.87 km 7:40:55 1 erősport 1:01:10
8	9 Futás 15.34 km 1:26:29 05:38 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 1:01:07 Súlyemelés	11 Futás 14.48 km 1:23:14 05:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.21 km 2:07:56 06:02 p/km Normál futás	14 Futás 21.22 km 1:52:27 05:18 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 72.25 km 6:50:06 1 erősport 1:01:07
15	16 Futás 10.06 km 59:40 05:56 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 54:45 Súlyemelés	18 Futás 10.34 km 57:18 05:32 p/km Normál futás	19	20 Futás 30.68 km 3:05:00 06:02 p/km Normál futás	21 Futás 31.41 km 3:38:49 06:58 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 82.49 km 8:40:47 1 erősport 7.5 km 0:54:45
22	23 Futás 10.1 km 56:00 05:33 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.41 km 55:47 05:22 p/km Normál futás	26	27	28	4. hét 2 futás 20.51 km 1:51:47
29	30	31	1	2	3 Futás 6.42 km 37:40 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 10.19 km 1:00:05 05:54 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 16.61 km 1:37:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	258.12 km	25:03:35	31.41 km	3:38:49
Erősport	3	0 kg	2:57:02	0 kg	1:01:10
Összesen	19	265.62 km	28:00:37	31.41 km	3:38:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1462.24 km	155:18:59	71.25 km	10:31:37
Túra	1	15.85 km	3:53:06	15.85 km	3:53:06
Erősport	18	0 kg	18:26:59	0 kg	1:32:52
Összesen	108	1549.13 km	177:39:04	71.250 km	10:31:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés