Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 0 km 1:09:54 00:00 p/km Normál tekerés	30 Túra 0.82 km 07:52 09:36 p/km Hegyi túra	31 Erősport 0 kg 1:00:21 Súlyemelés Túra 1.4 km 18:31 13:14 p/km Séta	1 Futás 4.01 km 23:19 05:49 p/km Normál futás Jóga 1:03:10 Jógázás	2	3 Futás 50.31 km 5:38:24 06:44 p/km Normál futás Jóga 31:16 Jógázás	4	35. hét 1 bringázás 1:09:54 2 túra 2.22 km 0:26:23 1 erősport 1:00:21 2 futás 54.32 km 6:01:43 2 jóga 1:34:26
5 Túra 3.28 km 1:25:39 26:07 p/km Séta Úszás 0.03 km 00:30 16:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.96 km 24:20 25:21 p/km Vegyes úszás Úszás 0.24 km 01:12 05:00 p/km Vegyes úszás	6 Túra 1.46 km 21:00 14:23 p/km Séta Úszás 0.63 km 39:16 01:02:20 p/km Vegyes úszás Futás 0.7 km 10:20 14:46 p/km Normál futás Túra 3 km 50:41 16:54 p/km Séta Úszás 0.32 km 26:27 01:22:39 p/km Vegyes úszás	7 Túra 1.88 km 27:25 14:35 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:01 Súlyemelés Túra 0.73 km 10:51 14:52 p/km Séta Vizisport 1 km 16:59 16:59 p/km Állószörf Úszás 0.17 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Vizisport 1.12 km 20:42 18:29 p/km Állószörf Vizisport 1.07 km 15:19 14:19 p/km Evezés Úszás 1.08 km 18:51 17:27 p/km Vegyes úszás	8 Vizisport 8.72 km 1:22:08 09:25 p/km Evezés Vizisport 10.04 km 1:30:33 09:01 p/km Evezés Úszás 0.45 km 00:50 01:51 p/km Vegyes úszás	9 Vizisport 15.56 km 2:19:21 08:57 p/km Evezés Vizisport 6.48 km 1:07:46 10:27 p/km Evezés Túra 2.87 km 54:27 18:58 p/km Séta	10 Futás 5.07 km 36:57 07:17 p/km Normál futás Vizisport 1.23 km 20:30 16:40 p/km Állószörf Vizisport 1 km 13:07 13:07 p/km Evezés Vizisport 12.2 km 1:03:44 05:13 p/km Evezés Úszás 1.04 km 20:10 19:23 p/km Vegyes úszás Túra 2.23 km 36:38 16:26 p/km Séta	11 Túra 2.24 km 40:47 18:12 p/km Séta Vizisport 1.45 km 19:11 13:14 p/km Evezés Vizisport 11 km 57:32 05:14 p/km Evezés Úszás 0.23 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	36. hét 8 túra 17.69 km 5:27:28 10 Úszás 5.15 km 2:11:36 2 futás 5.77 km 0:47:17 1 erősport 1:09:01 12 vizisport 70.87 km 10:06:52
12	13 Futás 8.01 km 51:21 06:25 p/km Normál futás	14 Túra 1.26 km 15:02 11:56 p/km Séta Erősport 0 kg 1:24:24 Súlyemelés	15 Futás 6.37 km 40:17 06:19 p/km Normál futás Jóga 46:29 Jógázás	16 Túra 2 km 24:31 12:16 p/km Séta	17 Futás 38.77 km 4:17:58 06:39 p/km Normál futás	18 Túra 1.61 km 31:30 19:34 p/km Hegyi túra	37. hét 3 futás 53.15 km 5:49:36 3 túra 4.87 km 1:11:03 1 erősport 1:24:24 1 jóga 0:46:29
19 Bringázás 0 km 1:11:28 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 38:07 Jógázás	20 Futás 5.07 km 33:12 06:33 p/km Normál futás Jóga 42:09 Jógázás	21 Erősport 0 kg 1:01:14 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:17:55 Súlyemelés	22 Jóga 37:46 Jógázás	23 Túra 1.06 km 12:22 11:40 p/km Séta Jóga 43:08 Jógázás	24 Futás 20.41 km 2:10:07 06:23 p/km Normál futás Túra 1.87 km 53:23 28:33 p/km Séta Jóga 46:42 Jógázás	25 Túra 9.32 km 1:44:18 11:11 p/km Séta	38. hét 1 bringázás 1:11:28 5 jóga 3:27:52 2 futás 25.48 km 2:43:19 2 erősport 2:19:09 3 túra 12.25 km 2:50:03
26 Túra 1.82 km 15:14 08:22 p/km Séta Bringázás 1.4 km 17:48 12:43 p/km Normál tekerés Jóga 40:22 Jógázás	27 Túra 2.45 km 44:57 18:21 p/km Séta Jóga 40:20 Jógázás	28 Bringázás 1.08 km 03:11 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 30.19 km 1:24:11 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.46 km 04:46 03:16 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:09:57 Súlyemelés	29 Bringázás 11.51 km 38:08 03:19 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.8 km 19:56 11:04 p/km Séta	1 Túra 0.88 km 09:16 10:32 p/km Séta	2 Túra 0.8 km 07:00 08:45 p/km Séta Túra 9.66 km 3:37:54 22:33 p/km Séta Túra 1.52 km 26:01 17:07 p/km Séta Túra 4.37 km 1:23:05 19:01 p/km Séta	39. hét 8 túra 23.3 km 7:03:23 5 bringázás 45.64 km 2:28:04 2 jóga 1:20:42 1 erősport 1:09:57

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	138.72 km	15:21:55	50.31 km	5:38:24
Úszás	10	5.15 km	2:11:36	1.08 km	0:39:16
Bringázás	6	45.64 km	3:39:32	30.19 km	1:24:11
Túra	17	40.88 km	10:48:41	9.32 km	1:44:18
Jóga	10	-	7:09:29	-	1:03:10
Erősport	5	0 kg	6:02:31	0 kg	1:24:24
Vizisport	12	70.87 km	10:06:52	15.56 km	2:19:21
Összesen	69	301.26 km	55:20:36	50.31 km	5:38:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	1565.92 km	166:58:59	50.31 km	5:45:33
Úszás	29	27.67 km	17:11:04	2.1 km	1:46:51
Bringázás	145	3795.59 km	229:59:53	201.13 km	8:11:23
Túra	223	643.18 km	155:23:58	27.01 km	8:26:46
Jóga	139	-	119:50:26	-	1:26:10
Téli sport	12	475.62 km	34:13:26	50.35 km	5:32:21
Erősport	70	0 kg	66:20:37	0 kg	2:48:34
Vizisport	13	71.5 km	10:20:46	15.56 km	2:19:21
Egyéb	6	-	6:47:17	-	2:06:26
Összesen	787	6774.17 km	807:06:26	201.130 km	8:26:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés