vica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
13:16 Edzés
1.5 km
24:44 16:29 p/km Séta
11.2 km
2:21:43 12:39 p/km Séta
7.48 km
48:34 06:30 p/km Normál futás
6.66 km
42:41 06:25 p/km Normál futás
2.09 km
13:22 06:24 p/km Normál futás 21:13 Edzés 47:10 Jógázás |
2
|
3
|
4
|
1. hét
1.76 km
2:56:04
30.85 km
7:00:03
0:56:20
27.03 km
2:45:50
1:27:20
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.23 km | 1:44:37 |
7.48 km |
0:48:34 |
|
Túra
|
2 | 12.7 km | 2:46:27 |
11.2 km |
2:21:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:47:10 |
- | 0:47:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:34:29 |
- | 0:21:13 |
| Összesen | 8 | 30.69 km | 5:52:43 |
11.2 km | 2:21:43 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.23 km | 1:44:37 |
7.48 km |
0:48:34 |
|
Túra
|
2 | 12.7 km | 2:46:27 |
11.2 km |
2:21:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:47:10 |
- | 0:47:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:34:29 |
- | 0:21:13 |
| Összesen | 8 | 30.69 km | 5:52:43 |
11.200 km | 2:21:43 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
