Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 0 km 1:04:21 00:00 p/km Normál tekerés	26 Úszás 0.15 km 00:56 06:13 p/km Vegyes úszás Úszás 0.15 km 00:22 02:27 p/km Vegyes úszás Úszás 0.85 km 28:18 33:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.24 km 1:25:51 02:40 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 30:36 06:06 p/km Normál futás	27 Futás 10.12 km 1:03:47 06:18 p/km Normál futás	28 Jóga 44:51 Jógázás Túra 0.98 km 11:55 12:10 p/km Séta Túra 2.27 km 26:08 11:31 p/km Séta Egyéb 1:06:32 Edzés	29 Túra 3.04 km 26:15 08:38 p/km Séta	30	1 Futás 10.04 km 1:02:17 06:12 p/km Normál futás	17. hét 2 bringázás 32.24 km 2:30:12 3 Úszás 1.15 km 0:29:36 3 futás 25.17 km 2:36:40 1 jóga 6.61 km 0:44:51 3 túra 6.29 km 1:04:18 1 egyéb 1:06:32
2 Bringázás 1.27 km 08:29 06:41 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:06:29 Súlyemelés Bringázás 33.11 km 1:30:02 02:43 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.08 km 1:46:51 51:22 p/km Vegyes úszás Futás 21.1 km 2:05:41 05:57 p/km Normál futás Jóga 59:59 Jógázás	5 Jóga 1:08:52 Jógázás Túra 2.01 km 20:30 10:12 p/km Séta	6 Túra 5.08 km 54:12 10:40 p/km Séta Jóga 42:07 Jógázás	7 Futás 2.47 km 13:34 05:30 p/km Normál futás Futás 2.46 km 13:38 05:33 p/km Normál futás Futás 2.45 km 13:56 05:41 p/km Normál futás Futás 2.44 km 14:26 05:55 p/km Normál futás Futás 2.46 km 14:45 06:00 p/km Normál futás Futás 2.46 km 14:59 06:05 p/km Normál futás Futás 2.44 km 15:02 06:10 p/km Normál futás Futás 2.45 km 15:30 06:20 p/km Normál futás Futás 2.43 km 15:30 06:23 p/km Normál futás Futás 2.45 km 15:55 06:30 p/km Normál futás Futás 2.45 km 16:23 06:41 p/km Normál futás Futás 2.46 km 16:02 06:31 p/km Normál futás Jóga 59:52 Jógázás	8 Futás 17.76 km 1:49:42 06:11 p/km Normál futás Túra 1.68 km 25:57 15:27 p/km Séta Jóga 1:01:30 Jógázás	18. hét 2 bringázás 34.38 km 1:38:31 1 erősport 1:06:29 1 Úszás 2.08 km 1:46:51 14 futás 68.28 km 6:55:03 5 jóga 4:52:20 3 túra 8.77 km 1:40:39
9 Bringázás 7.01 km 42:19 06:02 p/km Normál tekerés	10 Erősport 0 kg 1:16:47 Súlyemelés Bringázás 32.66 km 1:28:17 02:42 p/km Normál tekerés Túra 1.41 km 42:31 30:09 p/km Séta	11 Bringázás 35.54 km 1:36:04 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 1.95 km 1:22:14 42:10 p/km Vegyes úszás	12 Jóga 1:00:03 Jógázás Futás 8.17 km 48:15 05:54 p/km Normál futás	13 Futás 11.52 km 1:16:47 06:40 p/km Normál futás	14 Bringázás 100.28 km 4:40:45 02:48 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 46.66 km 2:35:50 03:20 p/km Normál tekerés Túra 2.71 km 48:15 17:48 p/km Séta	19. hét 5 bringázás 222.15 km 11:03:15 1 erősport 1:16:47 2 túra 4.12 km 1:30:46 1 Úszás 1.95 km 1:22:14 1 jóga 1:00:03 2 futás 19.69 km 2:05:02
16 Bringázás 0 km 1:07:57 00:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 10.18 km 27:32 02:42 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 1:12:16 06:34 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 1:05:12 Súlyemelés Bringázás 12.03 km 33:00 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 06:40 03:02 p/km Normál tekerés Úszás 1.33 km 1:14:26 55:58 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 55.75 km 2:31:55 02:43 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 59.72 km 3:40:39 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 13:31 03:33 p/km Normál tekerés	22 Túra 3.27 km 1:27:27 26:45 p/km Séta Futás 9.96 km 57:18 05:45 p/km Normál futás Túra 11.72 km 4:08:54 21:14 p/km Séta	20. hét 7 bringázás 143.68 km 8:41:14 2 futás 20.97 km 2:09:34 1 erősport 1:05:12 1 Úszás 1.33 km 1:14:26 2 túra 14.99 km 5:36:21
23 Bringázás 6.25 km 35:39 05:42 p/km Normál tekerés	24 Erősport 0 kg 1:16:14 Súlyemelés Túra 1.2 km 13:35 11:19 p/km Séta Túra 1.17 km 20:34 17:35 p/km Séta	25 Úszás 1.77 km 1:41:10 57:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.57 km 21:03 13:24 p/km Séta Bringázás 32.24 km 1:26:36 02:41 p/km Normál tekerés	26 Jóga 59:47 Jógázás Túra 1.86 km 18:55 10:10 p/km Séta Futás 21.01 km 1:56:31 05:33 p/km Normál futás	27 Túra 0.87 km 17:58 20:39 p/km Séta Bringázás 5.01 km 13:11 02:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 60.29 km 2:47:37 02:47 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 22.2 km 1:13:56 03:20 p/km Normál tekerés Túra 2.3 km 28:57 12:35 p/km Séta Futás 8.21 km 47:35 05:48 p/km Normál futás	21. hét 5 bringázás 125.99 km 6:16:59 1 erősport 1:16:14 6 túra 8.97 km 2:01:02 1 Úszás 1.77 km 1:41:10 1 jóga 0:59:47 2 futás 29.22 km 2:44:06
30 Bringázás 0 km 1:07:52 00:00 p/km Normál tekerés	31 Úszás 1.7 km 1:04:29 37:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.58 km 1:31:26 02:48 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 1:07:38 Súlyemelés Futás 12.1 km 1:27:54 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 12.35 km 1:14:31 06:02 p/km Normál futás	3 Futás 7.49 km 43:46 05:51 p/km Normál futás Túra 1.02 km 23:08 22:41 p/km Séta	4 Bringázás 201.13 km 8:11:23 02:27 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 1:00:45 06:12 p/km Normál futás	5 Bringázás 20.6 km 1:12:47 03:32 p/km Normál tekerés Jóga 1:05:48 Jógázás	22. hét 4 bringázás 254.31 km 12:03:28 1 Úszás 1.7 km 1:04:29 1 erősport 1:07:38 4 futás 41.74 km 4:26:56 1 túra 1.02 km 0:23:08 1 jóga 1:05:48

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	148.2 km	14:56:02	21.1 km	2:05:41
Úszás	5	8.83 km	7:09:10	2.08 km	1:46:51
Bringázás	21	558.78 km	30:19:17	100.28 km	4:40:45
Túra	13	36.85 km	10:48:48	11.72 km	4:08:54
Jóga	7	-	6:52:10	-	1:08:52
Erősport	4	0 kg	4:44:42	0 kg	1:16:47
Összesen	71	752.66 km	74:50:09	100.28 km	4:40:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	1565.92 km	166:58:59	50.31 km	5:45:33
Úszás	29	27.67 km	17:11:04	2.1 km	1:46:51
Bringázás	145	3795.59 km	229:59:53	201.13 km	8:11:23
Túra	223	643.18 km	155:23:58	27.01 km	8:26:46
Jóga	139	-	119:50:26	-	1:26:10
Téli sport	12	475.62 km	34:13:26	50.35 km	5:32:21
Erősport	70	0 kg	66:20:37	0 kg	2:48:34
Vizisport	13	71.5 km	10:20:46	15.56 km	2:19:21
Egyéb	6	-	6:47:17	-	2:06:26
Összesen	787	6774.17 km	807:06:26	201.130 km	8:26:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés