HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 137.27 km | 14:33:36 |
11.56 km |
1:16:34 |
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:26:27 |
0.5 km |
0:26:27 |
Bringázás
|
22 | 395.03 km | 23:44:34 |
51.55 km |
2:50:42 |
Túra
|
41 | 145.29 km | 43:19:43 |
21.79 km |
4:23:02 |
Vizisport
|
1 | 22.01 km | 1:49:39 |
22.01 km |
1:49:39 |
Egyéb
|
2 | - | 1:08:40 |
- | 0:50:07 |
Összesen | 88 | 712.58 km | 85:02:39 |
51.550 km | 4:23:02 |