totikooo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6 km
1:32:54 15:29 p/km Séta |
2
|
3
0.01 km
00:06 10:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
2.08 km
09:46 04:42 p/km Normál tekerés |
14. hét
6 km
1:32:54
2.09 km
0:09:52 |
|
8
0 km
00:37 00:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
22.05 km
1:15:16 03:25 p/km Normál tekerés
22.07 km
1:14:43 03:23 p/km Normál tekerés
2.46 km
1:04:47 26:20 p/km Séta |
14
34.16 km
1:57:35 03:27 p/km Normál tekerés |
15. hét
78.28 km
4:28:11
2.46 km
1:04:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
18.18 km
4:23:02 14:28 p/km Séta |
21
51.55 km
2:50:42 03:19 p/km Normál tekerés |
16. hét
18.18 km
4:23:02
51.55 km
2:50:42 |
|
22
18:33 Edzés |
23
3.31 km
27:25 08:17 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
3.21 km
0:18:33
3.31 km
0:27:25 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.31 km | 0:27:25 |
3.31 km |
0:27:25 |
|
Bringázás
|
7 | 131.92 km | 7:28:45 |
51.55 km |
2:50:42 |
|
Túra
|
3 | 26.64 km | 7:00:43 |
18.18 km |
4:23:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:33 |
- | 0:18:33 |
| Összesen | 12 | 165.08 km | 15:15:26 |
51.55 km | 4:23:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 113.69 km | 12:09:06 |
11.56 km |
1:16:34 |
|
Bringázás
|
10 | 170.32 km | 10:16:24 |
51.55 km |
2:50:42 |
|
Túra
|
34 | 118.56 km | 36:49:06 |
21.79 km |
4:23:02 |
|
Vizisport
|
1 | 22.01 km | 1:49:39 |
22.01 km |
1:49:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:08:40 |
- | 0:50:07 |
| Összesen | 63 | 437.06 km | 62:12:55 |
51.550 km | 4:23:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
