tothfetzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.65 km
1:00:00 05:38 p/km Normál futás |
2
10.76 km
1:00:00 05:35 p/km Fokozó futás |
3
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Laza futás |
53. hét
88.71 km
8:30:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
11.91 km
1:10:00 05:53 p/km Normál futás |
8
|
9
10.58 km
1:01:01 05:46 p/km Normál futás
10.56 km
1:01:03 05:47 p/km Normál futás |
10
11.06 km
1:05:00 05:53 p/km Laza futás |
1. hét
44.11 km
4:17:04 |
|
11
|
12
16.29 km
1:35:00 05:50 p/km Normál futás |
13
19.02 km
1:50:30 05:49 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
12.48 km
1:11:11 05:42 p/km Normál futás |
17
15.32 km
1:30:00 05:52 p/km Normál futás |
2. hét
63.11 km
6:06:41 |
|
18
|
19
|
20
14.31 km
1:25:00 05:56 p/km Laza futás |
21
15.97 km
1:35:00 05:57 p/km Laza futás |
22
21.08 km
2:05:00 05:56 p/km Hosszú futás |
23
11.24 km
1:05:00 05:47 p/km Normál futás
12.22 km
1:11:11 05:50 p/km Normál futás |
24
15.33 km
1:30:00 05:52 p/km Normál futás |
3. hét
90.15 km
8:51:11 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 229.08 km | 22:14:56 |
21.08 km |
2:05:00 |
| Összesen | 17 | 229.08 km | 22:14:56 |
21.08 km | 2:05:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.21 km |
5:56:28 |
| Összesen | 213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.210 km | 5:56:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
