HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
10.12 km
1:01:01 06:02 p/km Normál futás |
2
13.08 km
1:19:01 06:02 p/km Normál futás |
3
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
4
17.18 km
1:43:00 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
50.42 km
5:03:02 |
5
|
6
|
7
10 km
1:00:25 06:03 p/km Normál futás |
8
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
7.03 km
43:35 06:12 p/km verseny |
19. hét
27.14 km
2:44:00 |
12
10.01 km
1:01:32 06:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.21 km
1:04:00 06:16 p/km Laza futás |
17
10.68 km
1:04:00 06:00 p/km Normál futás |
18
20.08 km
2:02:00 06:05 p/km Hosszú futás |
20. hét
50.98 km
5:11:32 |
19
|
20
13.92 km
1:23:45 06:01 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
13.92 km
1:23:45 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 142.46 km | 14:22:19 |
20.08 km |
2:02:00 |
Összesen | 12 | 142.46 km | 14:22:19 |
20.08 km | 2:02:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 534.36 km | 54:16:41 |
59.16 km |
6:06:07 |
Összesen | 43 | 534.36 km | 54:16:41 |
59.160 km | 6:06:07 |