Edzésnapló

29
30
31
1
2
1:05:00
06:29 p/km
3
1:05:00
06:24 p/km
4
13. hét
2 futás
20.18 km
2:10:00
5
1:00:00
05:59 p/km
6
7
1:00:00
05:59 p/km
8
9
1:05:00
06:20 p/km
10
1:10:00
06:10 p/km
11
1:15:00
05:59 p/km
14. hét
5 futás
54.23 km
5:30:00
12
13
14
15
16
1:05:02
05:55 p/km
17
1:31:00
05:59 p/km
18
15. hét
2 futás
26.23 km
2:36:02
19
20
1:30:00
05:58 p/km
21
1:15:15
05:50 p/km
22
1:00:00
05:47 p/km
23
24
25
16. hét
3 futás
38.37 km
3:45:15
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 139.01 km

14:01:17

15.23 km

1:31:00

Összesen 12 139.01 km

14:01:17

15.23 km

1:31:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
62 1006.81 km

101:33:45

53.21 km

5:56:28

Összesen 62 1006.81 km

101:33:45

53.210 km

5:56:28