HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
10.12 km
1:02:01 06:08 p/km Laza futás |
28
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
29
12.47 km
1:15:34 06:04 p/km Normál futás |
30
|
31
4.17 km
26:18 06:18 p/km Laza futás |
1
10.29 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
22. hét
47.15 km
4:43:53 |
2
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
3
10.05 km
1:00:00 05:58 p/km Normál futás |
4
10.08 km
1:01:02 06:03 p/km Normál futás |
5
10 km
1:01:03 06:06 p/km Laza futás |
6
10.18 km
1:00:00 05:54 p/km Normál futás |
7
10.11 km
1:02:00 06:08 p/km Laza futás |
8
10.94 km
1:07:27 06:10 p/km Laza futás |
23. hét
71.46 km
7:11:32 |
9
10.11 km
1:01:02 06:02 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
7.77 km
50:11 06:28 p/km Laza futás |
14
|
15
|
24. hét
17.88 km
1:51:13 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 99.63 km | 10:02:45 |
10.94 km |
1:07:27 |
Összesen | 10 | 99.63 km | 10:02:45 |
10.94 km | 1:07:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 695.7 km | 71:21:46 |
59.16 km |
6:06:07 |
Összesen | 58 | 695.7 km | 71:21:46 |
59.160 km | 6:06:07 |