HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.95 km
1:11:15 05:58 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
59:52 05:59 p/km Normál futás |
3
10.07 km
1:01:01 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
10.09 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
6
|
27. hét
42.12 km
4:12:08 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 30.17 km | 3:00:53 |
10.09 km |
1:01:01 |
Összesen | 3 | 30.17 km | 3:00:53 |
10.09 km | 1:01:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
72 | 848.46 km | 86:54:54 |
59.16 km |
6:06:07 |
Összesen | 72 | 848.46 km | 86:54:54 |
59.160 km | 6:06:07 |