toroknejucas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.48 km
1:17:11 07:22 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
10.48 km
1:17:11 |
|
6
|
7
|
8
6.28 km
42:20 06:44 p/km Normál futás |
9
6.25 km
44:42 07:09 p/km Normál futás |
10
|
11
2.5 km
14:14 05:42 p/km Normál futás
5 km
33:01 06:36 p/km Normál futás
10 km
1:09:04 06:54 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
30.03 km
3:23:21 |
|
13
|
14
6.26 km
46:25 07:25 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
19.81 km
2:19:07 07:01 p/km Normál futás |
37. hét
26.07 km
3:05:32 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.2 km
1:12:39 07:07 p/km Normál futás |
3
10.1 km
1:11:34 07:05 p/km Normál futás |
39. hét
20.3 km
2:24:13 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.58 km | 7:46:04 |
19.81 km |
2:19:07 |
| Összesen | 8 | 66.58 km | 7:46:04 |
19.81 km | 2:19:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.49 km |
3:43:29 |
| Összesen | 150 | 1452.06 km | 171:40:47 |
21.490 km | 3:43:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
