HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
12.07 km
1:08:03 05:38 p/km Hosszú futás |
1
12.1 km
1:06:49 05:31 p/km Hosszú futás |
2
12.15 km
1:06:31 05:28 p/km Hosszú futás |
3
12.06 km
1:05:34 05:26 p/km Hosszú futás
12.07 km
1:06:05 05:29 p/km Hosszú futás |
4
12.08 km
1:05:37 05:26 p/km Hosszú futás |
5
11.06 km
1:01:25 05:33 p/km Hosszú futás |
6
11.13 km
1:02:15 05:36 p/km Hosszú futás |
22. hét
94.72 km
8:42:19 |
7
12.14 km
1:06:55 05:31 p/km Hosszú futás |
8
12.05 km
1:06:48 05:33 p/km Hosszú futás |
9
12.09 km
1:06:38 05:31 p/km Hosszú futás |
10
12.06 km
1:05:50 05:28 p/km Hosszú futás |
11
12.22 km
1:07:38 05:32 p/km Hosszú futás |
12
12.09 km
1:05:34 05:25 p/km Hosszú futás |
13
11.06 km
1:01:38 05:34 p/km Hosszú futás |
23. hét
83.71 km
7:41:01 |
14
11.09 km
1:01:18 05:32 p/km Hosszú futás |
15
|
16
12.09 km
1:04:11 05:19 p/km Hosszú futás |
17
12.07 km
1:06:54 05:33 p/km Hosszú futás |
18
11.08 km
1:02:03 05:36 p/km Hosszú futás |
19
11.06 km
59:25 05:22 p/km Hosszú futás |
20
11.13 km
1:01:58 05:34 p/km Hosszú futás |
24. hét
68.52 km
6:15:49 |
21
11.1 km
1:01:35 05:33 p/km Hosszú futás |
22
12.09 km
1:08:13 05:39 p/km Hosszú futás |
23
12.02 km
1:08:12 05:40 p/km Hosszú futás |
24
12.23 km
1:07:43 05:32 p/km Hosszú futás |
25
|
26
|
27
11.49 km
1:02:43 05:28 p/km Hosszú futás |
25. hét
58.93 km
5:28:26 |
28
|
29
|
30
23.2 km
2:14:31 05:48 p/km Hosszú futás |
1
13.15 km
1:13:51 05:37 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
11.37 km
1:01:51 05:26 p/km Hosszú futás |
26. hét
47.72 km
4:30:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 317.01 km | 29:14:03 |
23.2 km |
2:14:31 |
Összesen | 26 | 317.01 km | 29:14:03 |
23.2 km | 2:14:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.02 km |
2:14:31 |
Összesen | 290 | 3366.12 km | 311:42:30 |
24.020 km | 2:14:31 |