nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
0.93 km
16:19 17:33 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
0.93 km
0:16:19 |
|
26
|
27
2.93 km
59:28 20:18 p/km Séta |
28
2.94 km
53:57 18:21 p/km Séta |
29
|
1
3.67 km
1:07:55 18:30 p/km Séta |
2
4.23 km
1:13:34 17:23 p/km Séta |
3
4.5 km
1:20:41 17:56 p/km Séta |
9. hét
18.27 km
5:35:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 6.8 km | 2:09:44 |
2.94 km |
0:59:28 |
| Összesen | 3 | 6.8 km | 2:09:44 |
2.94 km | 0:59:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 38.9 km | 5:14:44 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
1 | 4.75 km | 0:18:25 |
4.75 km |
0:18:25 |
|
Túra
|
35 | 76.75 km | 24:01:03 |
4.5 km |
1:20:41 |
| Összesen | 46 | 120.4 km | 29:34:12 |
5.390 km | 1:20:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
