meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
56:22 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
57:42 05:46 p/km Normál futás |
29
12 km
1:11:02 05:55 p/km Normál futás |
1
10 km
58:02 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
42 km
4:03:08 |
|
4
12 km
1:08:48 05:44 p/km Normál futás |
5
10 km
56:42 05:40 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10 km
1:01:44 06:10 p/km Laza futás |
9
10 km
57:04 05:42 p/km Normál futás |
10
8 km
46:58 05:52 p/km Normál futás |
10. hét
50 km
4:51:16 |
|
11
|
12
|
13
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
14
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
8 km
52:02 06:30 p/km Terepfutás |
11. hét
24 km
2:28:02 |
|
18
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
23
|
24
8 km
50:00 06:15 p/km Terepfutás |
12. hét
26 km
2:36:00 |
|
25
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Állószörf |
28
|
29
20 km
2:08:00 06:24 p/km Hosszú futás |
30
16 km
5:00:00 18:45 p/km Hegyi túra |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
13. hét
40 km
4:08:00
16 km
5:00:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 150 km | 15:01:20 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
1 | 16 km | 5:00:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 16 | 166 km | 20:01:20 |
20 km | 5:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 592 km | 58:28:40 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
2 | 26 km | 7:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 60 | 618 km | 65:52:40 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
