meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10 km
59:24 05:56 p/km Laza futás |
1
10 km
55:36 05:34 p/km Normál futás |
2
|
3
14 km
1:18:48 05:38 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
34 km
3:13:48 |
|
5
|
6
16 km
1:32:40 05:48 p/km Hosszú futás |
7
|
8
10 km
58:58 05:54 p/km Laza futás |
9
10 km
58:40 05:52 p/km Normál futás |
10
10 km
2:24:00 14:24 p/km Séta |
11
|
6. hét
36 km
3:30:18
10 km
2:24:00 |
|
12
10 km
1:01:02 06:06 p/km Állószörf |
13
10 km
57:04 05:42 p/km Normál futás |
14
10 km
55:58 05:36 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
8 km
46:40 05:50 p/km Laza futás |
7. hét
38 km
3:40:44 |
|
19
|
20
10 km
58:24 05:50 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
59:58 06:00 p/km Laza futás |
24
|
25
10 km
58:24 05:50 p/km Normál futás |
8. hét
30 km
2:56:46 |
|
26
10 km
56:22 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
57:42 05:46 p/km Normál futás |
29
12 km
1:11:02 05:55 p/km Normál futás |
1
10 km
58:02 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
42 km
4:03:08 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 160 km | 15:27:18 |
16 km |
1:32:40 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 2:24:00 |
10 km |
2:24:00 |
| Összesen | 16 | 170 km | 17:51:18 |
16 km | 2:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 684 km | 67:47:40 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
2 | 26 km | 7:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 68 | 710 km | 75:11:40 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
